• Alsacevin första gången
  • Bra bloggar
  • Franska viner
  • Lite om mig
  • Resa i Frankrike

Vin, mat, Alsace

Vin, mat, Alsace

Kategoriarkiv: pasta

Boulettes de sanglier – vildsvinsköttbullar i tomatsås

18 söndag Okt 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in fransk mat, huvudrätt, mat, pasta, vilt

≈ 1 kommentar

Etiketter

fransk mat, huvudrätt, pasta, sås & röra, vilt

För mig är det här comfort food med milda, varma smaker. Det smakar som något din franska mormor kunde ha lagat – om du haft någon.

Maten känns som ett löfte: bortom den kalla vintern väntar en mild och värmande vår. Du vet när man inte behöver plaska runt i höstens regn, inte frysa sig igenom februaris morgnar och kvällar.

Men vi är alla olika. Om du har lust att bjuda din älskade på Lady & Lufsen-mat, så är det bara att sätta på pastakastrullen och trycka ner ett par portioner spaghetti. Sedan kan du konkurrera med Disneys julaftonsfilm.

Det här behövs till 3 – 4 personer:
500 g köttfärs från vildsvin (eller annan färs)
1 lök, gul eller röd
knappt 1 dl mjölk
1/2 dl ströbröd
1 ägg
1 vitlöksklyfta, riven
1/2 knippe persilja, strimlad
ca 1 tsk salt
svartpeppar
olivolja

Tomatsås
1 lök, gul eller röd
olivolja
salt & svartpeppar
1/2 msk tomatpuré
1 burk krossade tomater
1/3 burk vatten
1 vitlöksklyfta, riven
3 – 4 kvistar persilja
3 – 4 kvistar timjan (eller de torkade örter du gillar)
5 – 10 basilikablad, strimlade

Servering
ugnsstekt potatis, ris eller spaghetti (om du vill känna dig som Lady & Lufsen)

Gör gärna så här:
Tomatsåsen. Skala och hacka löken, fräs den glansig i olja. Salta & peppra. Rör ner tomatpurén och stek en stund. Häll i krossade tomater och lite vatten. Skrapa ner riven vitlök, och lägg ner persilja och timjan. (Om man vill kan man binda ihop dem till en bukett, annars funkar det bra att bara fiska upp kvistarna när maten är klar.) Låt tomatsåsen koka under tiden du gör köttbullarna.

Köttbullar. Häll mjölk och ströbröd i en kopp så det får svälla en stund. Skala och finhacka löken. Strimla persiljan. Använd händerna och blanda färsen med mjölk/ströbröd, lök, persilja, riven vitlök och ägget. Krydda med salt & peppar.

Ta kallt vatten på händerna och rulla 8 – 10 riktigt stora köttbullar. Bryn dem i en stekpanna med olja tills de får fin färg.

Lägg över köttbullarna i tomatsåsen och koka den på svag värme tills köttbullarna är klara. Tar så där en 10 – 15 minuter, kanske lite mer. Vispa gärna ur stekpannan med lite vatten för att få med de goda smakerna. Rör ner strimlad basilika på slutet.

Det kan vara ganska knepigt att få tag på vildsvinskött. Går man till en saluhall, så finns det säkert viltkött – men priset brukar ligga på en nivå man helst inte vill betala.

Därför blev jag glad när jag upptäckte älg, hjort och vildsvin hos Willys i Partille. Vildsvinsfärsen är svensk, men fryst. Kvalitén är helt okej. Och priset? Den kostar ungefär som nötfärs!

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Min italienska ragù – fritt efter Stanley Tucci

10 lördag Okt 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in fläskkött, huvudrätt, mat, nötkött, pasta

≈ 4 kommentarer

Etiketter

fläsk, huvudrätt, nöt, pasta, Vin- & kokbok

Du kanske har sett serien ”Stanley Tucci i Italien” där han smakar sig fram genom de olika italienska köken. Trevligt, underhållande och ibland tänkvärt.

Det kan man också säga om hans bok Taste – my life through food (122 kronor för pocketupplagan hos nätbokhandlare).

Boken tar sin början i Stanley Tuccis uppväxt i en mycket matintresserad italiensk-amerikansk familj norr om New York. Det är en familj där man inte slänger vad som helst i stekpannan.

På julafton, till exempel, så äter man som goda katoliker fisk (precis som vi gjorde i Sverige under den katolska medeltiden).

Julmiddagen börjar med några förrätter: räkcocktail, gratinerade musslor, ceviche på skaldjur, fyllda champinjoner och friterade zeppole (degknyten).

Den första huvudrätten är kabeljo, alltså torkad, saltad torsk med potatis, oliver och tomat. Serverad tillsammans med pasta i tonfisksås.

Ugnsbakad lax med ugnsrostad potatis får vara den andra huvudrätten, därtill gröna bönor, broccoli och sallad.

Hur de efter det julbordet lyckades får ner någon dessert är en liten gåta, men mamma Tucci bjöd på glass, äppelpaj, biscotti och pannetone.

Allt detta lagat för bara fem personer: Stanley, hans föräldrar och två syskon. (Och ja, det påminner en smula om min barndoms jular. Först skulle man äta 48 olika julrätter, och sedan – när matkoman redan satt in – blev det tårta).

Men Stanley Tucci skildrar också hur det var att leva i en invandrarfamilj där far- och morföräldrar levde med arvet från den fattiga uppväxten i Syditalien. Allt togs tillvara, inget fick slängas.

På bakgården växte grönsaker och rotfrukter, där fanns också kaniner och kycklingar. Allt det tog morföräldrarna hand om i ett extra kök i källaren. Där blev tomater till tomatsås som skulle räcka hela året, och där slaktades höns och kaniner.

Det här var en miljö där den amerikanska nationaldagen var viktig – det var då de skulle manifestera sin amerikanskhet. På grillen låg både italienska korvar och amerikanska hamburgare. Men hajpen med nationaldagen tog slut när den första generationen invandrare (mormor och morfar) dog, då fanns inte samma behov av att visa upp sig som amerikaner.

Stanley Tuccis tilltal är lätt och personligt. Det är lite som om han sitter i min soffa i vardagsrummet och småpratar med mig. Men berättelsen djupnar ibland, som när han berättar om vårt behov av minne och tillhörighet – och att maten, köksredskapen och recepten är en det av den tillhörigheten.

Men, tänker du kanske, ska det bli något recept? Jodå, här kommer Ragù Tucci direkt från sidan 74 i boken. (Han har med en hel del recept, något som förhöjer läsvärdet för sådana som mig). Den här ragùn – alltså köttsåsen – är mild och värmande, lite som en ljummen vind en brittsommardag i oktober.

Okej, då är det väl bara att köra igång – om det inte vore för en sak. Det här är inte ett recept som är helt lätt att följa. Å ena sidan är det obegripligt detaljerat. Det ska till exempel vara 115 g lök i ragùn, men när det kommer till köttet så ska det vara grytbitar av nöt och ”country-style spareribs”. Om man inte istället vill stoppa i lite fläskkotletter, korv, grisfötter eller polpette (köttbullar).

Ja, jag tror du fattar varför det får bli en ragù fritt efter Stanley Tucci.

Det här behövs till 5 personer:
600 g kött (jag använde mest fläskkarré och bara lite nötytterfilé, men det är som du såg här ovan rätt fritt att välja t ex grisfötter eller köttbullar)
2 lökar, gula eller röda
4 vitlöksklyftor
olivolja
salt & svartpeppar
2 msk tomatluré
2 burkar krossade tomater
1/2 – 1 burk vatten
1/2 burk rött vin (ta inte det strävaste)
några kvistar basilika
några kvistar timjan (erkänner att det är en fransk influens som inte finns i originalreceptet)
några kvistar oregano (men jag använde torkad)
ev 1/2 – 1 tsk honung
500 g kort pasta
ca 2 dl pastavatten
några rivna basilikablad att röra ner på slutet

Servering
riven parmesan eller grana padano, och kanske en sallad

Gör gärna så här:
Skär köttet i ganska små grytbitar. Bryn köttsorterna var för sig i olja, salta & peppra. Ta upp köttet, och lägg de olika sorterna var för sig.

Skala och hacka lök och vitlök. Bryn i olja, rör ner tomatpurén och låt den steka en stund. Häll i krossade tomater, vatten och vin. Lägg i kvistar av basilika, timjan och oregano. Koka upp och låt såsen koka 1 – 2 timmar. Smaka av grytan på slutet. Kanske behövs lite mer salt, kanske en tsk honung.

Låt köttet koka med så länge som behövs för att det ska bli riktigt mört. Grytbitar av nöt/högrev behöver 2 timmar, fläskkött 1 timme. Har du kyckling räcker det nog med 30 minuter.

Koka pastan al dente. Häll av pastavattnet, men spara ett par dl.

När grytan är klar: rör ner den kokta pastan och lite strimlad basilika. Späd med pastavatten till önskad konsistens.

Voilà! Grytan är klar, nu är det bara att äta och njuta.

Ett råd i all välmening. Använd gärna kött med insprängt fett – som högrev och fläskkarré – då blir grytan/såsen saftigare och köttet mörare. Men se till att skära bort så mycket synligt fett som möjligt. En gryta som liksom badar i fett gör ingen glad, dessutom sabbar det lite av smaken.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Veckomeny nr 78 – Medelhavsmat från franska Mangerbouger

05 måndag Okt 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in fisk & skaldjur, fransk mat, huvudrätt, kyckling, mat, mat för en vecka, nötkött, ost & efterrätt, pasta, sallad, vardagsmat, vegetariskt

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

fisk & skaldjur, fransk mat, huvudrätt, kyckling & fågel, nöt, ost & efterrätt, pasta, sallad, vardagsmat, Veckomeny Medelhavskost, vegetariskt

Egentligen vet vi alla hur man ska äta och leva för att få ett gott liv. Man måste äta hyfsat nyttigt och man måste vara i rörelse.

Det innebär att man ska röra på sig 30 minuter om dagen – och det är inget intervallpass uppför Mount Everest som ska utföras. Det räcker bra med en hundpromenad eller att jobba i trädgården. Eller – hemska tanke – att städa.

Vad det gäller maten så är det de gamla vanliga råden. Mer fisk, frukt och grönt. Mindre rött kött och charkprodukter. Vitt bröd och ris kan man hoppa över, liksom vit pasta.

Fett är viktigt för kroppen, men det ska komma från olja, fet fisk och nötter – inte från kött och feta mejeriprodukter.

Ja, ungefär så ser rekommendationerna ut. Ibland kallas de för Medelhavskost, ibland för Nordisk kost. Men råden är ungefär desamma.

Om man vill få inspiration till nyttigare mat och mer rörelse kan man klicka in sig på franska sajten Mangerbouger (betyder ungefär Äta & Röra på sig). Det är en myndighetssajt som drivs av Santé publique, alltså Frankrikes folkhälsomyndighet.

Tror man att det betyder 6 – 8 brödskivor om dagen och bara vatten efter klockan 17, så blir man besviken. Det är ont om den typen av pekpinnar, men gott om bra recept och god mat. Väldigt fransk, såklart. Men den är ju fransk.

Det betyder att man måste klicka bort för- och efterrätt om man inte vill ha det. Man måste också välja bort lunch – annars får man menyförslag på förrätt, huvudrätt, efterrätt och ofta frukt därefter – två gånger om dagen.

Och så tror jag det är rätt få svenskar som äter.

Men tänker du, ”den är ju på franska, vad har jag för nytta av det?”. Svaret är lika enkelt som självklart: klicka på översättning. Den funkar numera ganska bra, även om man ibland får bortse från små knasigheter.

Jag satte mig och klickade runt lite på sajten, och då föreslog Mangerbouger den här veckomenyn för mig:

Måndag middag: Råhyvlad rödbeta och champinjon
Lax- och spenatgratäng
Yoghurt med persikor och pistagenötter

Tisdag middag: Sallad med böngroddar och majs
Fullkornsris med svamp
Dessertkräm (jag antar att de menar kräm på frukt)

Onsdag middag: Grön bönsoppa med timjan & vitlök
Ugnsbakad fisk och zucchini med mandlar och bulgur
Nektarin

Torsdag middag: Linssallad
Kycklingkotletter, wokad morot och purjolök
Plommonkompott

Fredag midag:
Snittar med serranoskinka och ruccola
Grillad lax med lime- och ärtpuré
Färska fikon

Lördag lunch:
Morotssallad i marockansk stil
Fiskgratäng med linser
Sallad med persikor och nektariner

Lördag middag:
Tabbouleh med bulgur
Tagliatelle med rökt lax
Äppelpaj

Söndag lunch: Mimosasallad med gurka och ägg
Fyllda lökar och potatismos
Mousse med röda bär

Söndag middag: Linssallad
Köttbullar med tomater, örter & fullkornspasta
Melon (eller mirabeller om du hittar det)

Hoppas du blir inspirerad. Annars finns såklart de vanliga veckomenyerna med medelhavskost.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Pasta med basilika & smörkokt tomatsås

05 lördag Sep 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in huvudrätt, mat, pasta, vardagsmat, vegetariskt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

huvudrätt, pasta, snabbmat, vardagsmat, vegetariskt

Tomaternas tid är verkligen nu. Röda, mogna och riktigt smakrika.

Har du tur så har du hemmaodlade körsbärstomater som är så söta att lösgodishyllan kan gå och slänga sig i väggen. Men även i de vanliga Coop- och Ica-butikerna kan man göra fynd.

Här kommer en snabbt och enkelt pasta med tomater som fått koka en stund med smör och lite vitlök. På slutet rör man ner basilika.

Och pouff, genast har man en mild men smakrik liten delikatess.

Det här behövs till 2 personer:
400 g tomater
4 vitlöksklyftor
ca 30 g smör (eller Bregott)
salt & svartpeppar
1 – 2 nypor mild chili, t ex Espelette-peppar
5 kvistar basilika-blad
ca 1 dl pastavatten

200 g pasta

Gör gärna så här:
Sätt på pastavattnet. Skala och finhacka vitlöken. Skär tomaterna i mindre bitar. Strimla basilikan.

Koka tomaterna med smör och vitlök i sådär 10 – 15 minuter. Salta, peppra och strö i bara lite mild chili.

Koka och häll av pastan, men OBS spar ca 1 dl av pastavattnet.

Häll ner pastan i tomatsåsen, skrapa ner basilikan och späd med lite av pastavattnet. Smaka, kanske lite mer salt & peppar?

Klart!

Det här är egentligen ett recept från Allt om Mat, men där skulle det vara nästan dubbelt så mycket smör, mindre vitlök – och värst av allt – en hel chili.

När jag lagade pastan à la Allt om Mat blev det en av de mest oharmoniska rätter jag träffat på. De milda, försiktiga smakerna av färska tomater, smör och basilika slog helt ihjäl av chilihetta.

Jag kan gilla mat med chili, men just i den här tomatsåsen blev det fullständigt fel.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Snabb pasta med räkor, tomat & spenat

24 måndag Aug 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in fisk & skaldjur, huvudrätt, mat, pasta, vardagsmat

≈ 2 kommentarer

Etiketter

fisk & skaldjur, huvudrätt, pasta, snabbmat, vardagsmat

Snabb och enkel mat när du vill fånga det sista av sommaren – och inte fastna i köket.

Fräs kryddor och spenat. Blanda ner tomater och räkor. Låt allt bli varmt med nykokt pasta.

Klart.

Det här behövs till 2 personer:
200 g skalade räkor
2 – 3 vitlöksklyftor
1/2 chili, spansk peppar
olivolja
salt & svartpeppar
200 g små goda tomater
1 påse spenat (65g)
1 – 2 dl av pastavattnet
riven parmesan efter tycke och smak

pasta till 2 personer

Gör gärna så här:
Tina räkorna om de är frysta. Sätt på pastan.

Skär tomaterna i mindre bitar. Halvera och kärna ur chilin (om du inte vill ha het mat). Finhacka den och skalad vitlök.

Fräs vitlök och chili i olja en liten stund. Blanda ner spenaten, salta & peppra. Och fräs tills spenaten har slaknat. I med tomaterna och låt grytan koka ett par minuter.

Häll av pastan men spar ett par dl av pastavattnet. Blanda ner pastan i såsen. Häll på så mycket pastavatten att det blir lagom såsigt (1 – 2 dl kanske). Låt allt bli varmt.

Det här receptet har sitt ursprung i bloggen Min lilla kokvrå där jag läste om Färsk spenatpasta med räkor, tomat och chili. Jag har grejat lite med ingredienserna och satt till spenat, men all cred till den som står för originalet.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Pasta med en sås av rostade tomater, knipplök & fetaost

11 tisdag Aug 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in huvudrätt, mat, pasta, vardagsmat, vegetariskt

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

huvudrätt, pasta, vardagsmat, vegetariskt

Tisdag i augusti, och sommaren håller på att få pyspunka. Det är fortfarande varma dagar, men man anar att värmen och ljuset håller på att packa ihop för i år.

Vad passar då bättre än en enkel och smakrik pasta?

En pasta där tomater står för fräschör och sommar. Fetaosten ger fyllighet och krämighet, lite som en tröst inför den höst som står och väntar.

Det här behövs till 2 personer:
3 (små) knipplökar med blast
300 g tomater
olivolja
3 vitlöksklyftor
3 kvistar rosmarin
svartpeppar men bara lite salt (feta är rejält salt)
150 g feta
2 – 3 tsk tomatpuré
1 – 2 dl av vattnet från pastakoket

pasta till 2 personer

Gör gärna så här:
Sätt ugnen på 175 grader. Skär tomaterna i mindre bitar. Skala och grovhacka vitlök och lök, strimla lökblasten och lägg dem åtsidan.

Olja en ugnsform. Lägg ner lök, vitlök, tomater och rosmarin. Vrid över svartpeppar och aningen salt. Sätt in i ugnen i 50 minuter. Rör om någon gång.

När det har gått 35 minuter: skrapa ner lökblast och feta delad i bitar. Tryck ner tomatpuré och ugnsbaka i ytterligare 15 minuter.

Koka pastan al dente och häll av, men spara 1 – 2 dl av pastavattnet..

Ta ut grönsakerna ur ugnen. Skrapa ner dem i en kastrull. Mixa till en ganska slät sås. Häll ner pastan och lite av pastavattnet, och låt allt koka upp.

Rosmarin är en trevlig men dominant krydda. Här kan man behålla de hela kvistarna och plocka upp dem innan man mixar såsen, men om man vill kan man istället hacka ”barren” och låta dem vara med i såsen.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Ugnsbakad ratatouille – och varmt som i Provence

14 tisdag Jul 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in fransk mat, huvudrätt, mat, pasta, tillbehör, vardagsmat, vegetariskt

≈ 3 kommentarer

Etiketter

fransk mat, huvudrätt, klimatsmart, pasta, tillbehör, vardagsmat, vegetariskt

Vilken fantastisk sommar det är! Dagarna är varma och kvällarna så där sammetslent ljumma.

Vi sitter på uteplatsen och ser solen försvinna bakom åsen i väster. När mörkret sänker sig, så blinkar solcellslamporna till och lyser milt och nästan lite skyggt.

Vad vi äter? Häromdagen blev det räksallad. En kväll svettades jag vid grillen med en bit fläskytterfilé. Då kom grannen och ställde den helt riktiga frågan: ”Varför grillar man när det är som varmast?”

Och en annan dag blev det ugnsbakad ratatouille. Praktisk och enkel mat som sköter sig själv i ugnen. Utan att man behöver svettas vid grillen.

Det här behövs till 2 – 5 personer (beroende på vad som serveras till):
1 liten aubergine
olivolja
1 lök (knipplök på sommaren)
3 vitlöksklyftor
1 paprika, gul eller röd
1 liten zucchini
300 g små goda (körsbärs)tomater
1 msk tomatpuré
1 msk torkade örtkryddor, blanda gärna timjan, oregano, mejram…
salt & svartpeppar
riven ost, parmesan eller annan smakrik lagrad ost
gärna lite färska örtkryddor på toppen: basilika, timjan, persilja…

Servering
pasta, matgryn eller bara bröd och en sallad – eller låt ratatouillen bli ett tillbehör till en grillad biff

Gör gärna så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Skiva aubergin och skär i ganska små tärningar. Olja en ugnsform, lägg i aubergintärningarna och blanda runt. Kör i ugnen i 10 minuter.

Skala och hacka lök och vitlök ganska fint. Kärna ur paprikan och skär i mindre bitar. Tärna paprikan och halvera körsbärstomater.

Lägg allt i ugnsformen. Sprinkla över lite olja, blanda runt med tomatpuré och örtkryddor. På med ganska mycket salt & peppar.

Sätt in i ugnen i ca 35 minuter. Alla grönsakerna ska vara helt genomlagade och grönsaksröran ska ha saftat sig. Rör runt grönsakerna ett par gånger under tiden.

Ta ut formen, strö över riven ost. Toppa gärna med strimlade färska örtkryddor.


Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Ginpasta – perfekt för en dag när du inte vill fastna i köket

20 lördag Jun 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in huvudrätt, mat, pasta, vegetariskt

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

huvudrätt, pasta, snabbmat, under 20:-, vegetariskt

Ginpasta är den ultimata snabbmaten. Den går jättefort att laga, den gillas av de flesta och den är inte ens dyr. Men tror du att det ska vara som en liten drink, så blir du nog besviken. Alkoholen har kokat bort; den har försvunnit upp genom köksfläkten och ut i sommarskymningen.

Det här behövs till 2 personer:
200 g fetuccine
1/2 dl tomatpuré
olivolja
salt & svartpeppar
1 nypa milda chiliflingor/-pulver (jag använder espelette-peppar)
2 vitlöksklyftor
1/2 citron, rivet skal
1/2 dl gin
1,5 dl crème fraiche
ca 1,5 dl av pastans kokvatten
1 dl riven parmesan eller grana padano
ev hackade örtkryddor: basilika, timjan, persilja eller oregano

Servering
ost att riva och svartpeppar att kvarna över pastan

Gör gärna så här:
Förberedelser. Riv osten. Skala och riv vitlöken. Skölj och riv citronen.

Pastan. Sätt på och koka pastan al dente. Häll av den, men OBS spara ett par dl av pastavattnet.

Såsen. Fräs tomatpurén i en gryta med olja. Krydda med salt, peppar och valfri mängd chili. Skrapa ner vitlök och rivet citronzest. I med gin och crème fraiche. Låt såsen koka en 5 – 8 minuter.

Blanda ner pastan och lite pastavatten. Rör ner osten så den smälter. Om du vill kan du toppa pastan med hackad örtkrydda.

Voilà! Maten är klar!

Det finns rätt många recept på ginpasta där ute på nätet. Med eller utan lök, med eller utan citronzest, med mycket chili eller med lite.

Med andra ord finns det en massa varianter som jag inte har testat. Men jag tror på det där med gin i maten, kanske mest för att det är en spritsort jag gillar.

Däremot har jag fördomar mot vodkapasta. För – handen på hjärtat – det kan väl inte finnas någon som innerst inne tycker om okryddad vodka.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Laxcarbonara – klassiker i ny fräsch tappning

06 lördag Jun 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in fisk & skaldjur, huvudrätt, mat, pasta

≈ 2 kommentarer

Etiketter

fisk & skaldjur, huvudrätt, pasta

Det finns maträtter jag nästan inte kan äta. Inte för att de skulle vara dåliga eller för att jag ogillar dem. Utan bara för att jag är så fruktansvärt trött på dem.

Så är det med spaghetti carbonara. För det var en av de maträtter som 27-åringen – alltså sonen – bestämde att familjen skulle ha till middag – så där en 2 – 3 gånger i månaden.

Och det kan man äta, en månad eller två. Men när menyn ser ut så i 15 år då går mina smaklökar i strejk och skriker ”Basta! Nu får det fan vara nog”.

Tur då att man kan gulla lite med smaklökarna och byta ut bacon mot lax. Genast har man en maträtt som känns ny, fräsch och god.

Det här behövs till 2 personer:
200 g fettucini eller annan pasta
300 g lax i kuber
olivolja
salt & svartpeppar
ca 130 g spenat
1 helt ägg + 2 äggulor
ca 1,5 dl riven parmesan eller grana padano
ca 1,5 dl av pastans kokvatten

Servering
kanske lite mer ost att riva över

Gör gärna så här:
Förberedelse. Tina fisken om den är fryst. Skär i kuber. Blanda 1 helt ägg och 2 äggulor, och vispa lätt med en gaffel. Riv osten.

Pastan. Koka pastan al dente, och häll av den. Men spara pastavatten!

Såsen. Stek laxen i olja på ganska bra värme, så den får lite stekyta. Salta & peppra.

Häll en skvätt olja i pastagrytan. Stek spenaten tills den faller ihop och det mesta av vätskan har förångats. Salta & peppra. Tillsätt den kokta pastan och laxen. Rör ner äggblandningen, osten och pastavattnet. Värm försiktigt så att pastan blir krämig.

Kvarna över lite mer svartpeppar, om du vill.

Man ska vara lite försiktig med odlad norsk lax. Den lever på fisk från Östersjön, och bidrar på så sätt till utfiskningen av det baltiska innanhavet.

Men om du nu ändå köper den laxen, se till att köpa färsk fisk. Den säljs ofta som hel sida till ett pris som går att leva med.

När man kommer hem med laxsidan tar man en sax och klipper den i lagom bitar. Stoppar dem i frysen – och då har man en fisk som smakar oändligt mycket mer än de taniga bitar som ligger färdigskurna i frysdisken.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …

Spenatlasagne med chèvre & soltorkade tomater

23 måndag Mar 2026

Posted by Vin, mat, Alsace in huvudrätt, mat, pasta, vegetariskt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

huvudrätt, pasta, vegetariskt

Jag känner en yngre man som har utbildat sig till kock. Nu har bytt branch, men under en del år slavade han i kök både här och där. En tid var han elev på Grythyttan, träffade där Carl Jan Granqvist, grundare av kockutbildningen och allmänt upphöjd krögarprofil.

Man kan väl säga så här. Om Carl Jan tyckte han inte.

”Det är konstigt att en så duktig person kan vara så otrevlig”, är det raka omdömet.

När jag tar fram fotot på den här spenatlasagnen kommer jag att tänka på historien om Carl Jan och Grythyttan. Maten är god, men på bilden ser lasagnen mest ut som en övergiven torskromslåda gjord på Kalles kaviar.

Och då kommer tanken: ”Det är konstigt att en så god lasagne kan se så trist ut på bild”.

För det är en riktigt lyckad maträtt. Ett grundackord av pasta och spenat samspelar fint med smakrik chèvre och pigga toner av soltorkade tomater. Och så lite örtkryddor och vitlök på toppen.

Har jag inget att klaga över vad det gäller maten… Ja, det skulle kanske vara att jag inte har kommit på den själv. I allt väsentligt är det ett recept på bloggen Min lilla kokvrå.

Det här behövs till 4 personer:
450 g fryst spenat (eller färsk)
olivolja, salt & svartpeppar
1 vitlöksklyfta

Chèvresåsen
150 chèvre
15 soltorkade tomater
1 vitlöksklyfta
3 dl lätt crème fraiche
2 dl vatten
salt & svartpeppar
2 tsk torkade örtkryddor som du gillar: timjan, oregano, franska örter

9 – 10 lasagneplattor (inte färska)
1,5 dl riven ost

Servering
En god sallad

Gör gärna så här:
Spenaten. Tina den, fräs i lite olja tills all vätska har kokat in. Krydda med salt, svartpeppar och vitlök (pressad eller riven)

Sätt ugnen på 200 grader.

Chèvresåsen. Skär bort det mesta av den hårda kanten på getosten. Smula ner den i en bunke. Dela tomaterna i mindre bitar. Häll i crème fraiche och vatten, pressa eller riv ner vitlöken. Krydda med salt, peppar och örtkryddor. Mixa till en ganska jämnt sås.

Lasagnen. Olja en stor ugnsform. Häll i lite sås i botten. Varva sedan lasagneplattor, spenat och chèvresås. Avsluta med sås. Strö över den rivna osten.

Grädda till fin färg, ca 35 minuter.

Om man vill så behöver man inte fräsa spenaten, i alla fall om man följer receptet på Min lilla kokvrå. Men jag tror att man får ut mer smak av de gröna bladen om de kryddas och tillagas ovanpå spisen.

Men jag kan ju inte veta. Har ju bara ätit ”min” variant.

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Mer
  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg
Välkommen till en blogg om livets goda - mat, dryck och lite om resor.

Jag som skriver heter Roland Dahlström. Pappa, man, hundägare och göteborgare. I den ordningen.

Men jag är också nyfiken kokboksfantast, frankofil kartläsare och politiskt engagerad pensionär.

Välkommen hit!

PS. Lämnar du en kommentar så blir jag glad

Etiketter

Alsace alsacevin buffé cider & dryck fest & meny fisk & skaldjur fläsk Frankrike fransk mat förrätt grillat gryta huvudrätt jul klimatsmart kyckling & fågel lamm matbröd nöt ost & efterrätt pasta resor rosévin rött vin sallad smårätt snabbmat soppa sås & röra tillbehör under 20:- vardagsmat Veckomeny Medelhavskost vegetariskt vilt Vin- & kokbok vinodling vitt vin

Kategorier

eller månad

Vad är du sugen på?

kyckling & fågel

Ugnsstekt kyckling med italienska smaker

Confit de canard – saftig & supermör anka

Kyckling med fransk dragonsås

Magret de canard – ankbröst med honungs- & balsamvinägersås

Anka med apelsinsås – Canard a l’orange

Kalkonfilé med ljumma tomater, salladslök & bönor

Coq provençal – tupp, oliver & rosévin

Senaste inläggen

  • Höstmiddag med Côté Mas, rimmad torskrygg & aioli
  • Galette lyonnaise – gratinerat potatismos som i Lyon
  • Mangerbouger II – tonfisksallad, biffar med jordnötter & yoghurt
  • Gratinerade rödbetor med chèvre & valnötter
  • Äta som Mangerbouger – förrätt, risotto, keso & frukt
  • Boulettes de sanglier – vildsvinsköttbullar i tomatsås
  • Enkel fiskgratäng med lök, sardellcrème & potatismos
  • Min italienska ragù – fritt efter Stanley Tucci
  • Veckomeny nr 78 – Medelhavsmat från franska Mangerbouger
  • Ugnsbakade rödbetor med feta, vanötter & lite honung
  • Terre de Mistral – och så lite ost, en biff och potatisgratäng
  • Kebab på falukorv – ja, du läste rätt. Det funkar
  • Italienska lammfärsbiffar – godare än hamburgare
  • Valdagen – folkhemsmat fast på nytt sätt
  • Porchetta – rullad fläskkarré blir italiensk slowfood
  • Pasta med basilika & smörkokt tomatsås

Mest läst kött & fisk

Gratäng med spetskål & köttfärs – kålpudding 2.0

Daube provençale – sydfransk högrevsgryta

Canard confit – anka med bakad rödlök, jordärtskocka & rödvinssås

Ugnsstekt plattfisk – lättaste maten

Enkel fiskgratäng med lubbfilé & färdig hummerfond

senaste kommentarerna

  • Höstmiddag med Côté Mas, rimmad torskrygg & aioli | Vin, mat, Alsace om Galette lyonnaise – gratinerat potatismos som i Lyon
  • Höstmiddag med Côté Mas, rimmad torskrygg & aioli | Vin, mat, Alsace om Grand aioli – maten runt vitlöksmajonnäsen
  • Vin, mat, Alsace om Mangerbouger II – tonfisksallad, biffar med jordnötter & yoghurt
  • Vin, mat, Alsace om Gratinerade rödbetor med chèvre & valnötter
  • Vin, mat, Alsace om Äta som Mangerbouger – förrätt, risotto, keso & frukt
  • Vin, mat, Alsace om Äta som Mangerbouger – förrätt, risotto, keso & frukt

mest läst vegetariskt

Veckomatsedel – Medelhavskost för en vegetarisk vecka XVI

Omelett med lök & paprika – perfekt till lunch eller lätt middag

Jordnötssoppa med västafrikanska smaker

Fun (?) fact: Samma dag som uer-filé kostade 98 kronor kilot i Göteborg, marknadsförde fiskhandlaren i Östermalmshallen samma fisk. Den ”har ett fantastiskt fint kött och påminner lite om abborre i smaken”, lovade saluhallen. Priset? 590 kronor kilot.

mest läst pasta & ris

Smakrik pasta med räkor & sås med egen räkfond

Spenatlasagne med chèvre & soltorkade tomater

Vardagslyxig pasta med svamp, bacon & lite grädde

Nice fact: I Medelhavskosten ingår 30 minuter rörelse per dag. Gå ut med hunden, lek med barnen, klipp gräset eller – hemska tanke – dammsug.

mest läst smårätter

Hemlagad paté – lättaste receptet

Grillade tomater fyllda med tapenade

Charkuterier, ost & småplock – enklaste förrätten

Fun fact: 10 000 steg om dagen är en myt. Under 4 000 steg är en hälsofara, mellan 4 000 och 7  000 steg sker en viss förbättring. Idén med 10 000 steg kommer från en japansk firma som tillverkade stegräknare. De valde namnet för att det japanska tecknet för 10 000 steg ser ut som en gående man

mest läst tillbehör

Smakrikt lantbröd med rötterna i Alsace

Saftigt franskt lantbröd med rågsikt

Kall sås med färska örter, crème fraiche & majonnäs

True fact: Sett på en tröja på Friskis ”Om jag tappar ett par kilo låter jag dem ligga”.

mest läst vin & resor

Chateau Briand – mogen & sympatisk fransman

Den sista resan – äkta feelgood från Frankrike

Eins zwei dry – busgott vin som håller ställningarna

Lita inte på Google translate. Så här översattes ett lammrecept: ”Massera in brösten med olivolja… låt marinera. Färga benen, tillsätt aromaterna, svettas, färga med honung… Grädda i 8 minuter på varje sida och servera med saften.”

mest läst ost & dessert

Ugnsbakade äpplen med mandelmassa & kardemumma

Kardemummakryddad äppelmarmelad med mindre socker

Toscaäpplen – saftiga äpplen under knäckigt täcke

Bloggstatistik

  • 1 327 366 besök

Gör som 92 andra, prenumerera du med.

Skräpposter blockerade

19 809 skräpposter blockerade av Akismet (öppnas i en ny flik)

Blogg på WordPress.com.

  • Prenumerera Prenumererad
    Vin, mat, Alsace
    Anslut med 92 andra prenumeranter

    Har du ett WordPress.com-konto? Logga in nu.

  • Vin, mat, Alsace
    Visa webbplats i Läsare
    Hantera prenumerationerRegistreraLogga in
    Rapportera detta innehåll
    Minimera detta fält
Laddar in kommentarer …
%d